Wera Malik's Journal, 06 Apr 19

Мой второй завтрак.
53 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 April 2019:
3478 kcal Fat: 153.20g | Prot: 118.31g | Carbs: 412.32g.   Breakfast: Сахар, ООО "Алан" Хлебцы "Питерские" Ржаные, Parmalat Молоко 3,5%, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль, Кокосовая Стружка, Сырники Домашние "Жуки", ООО "Тандем ВП" Кукурузные Палочки Хрум Хрустыч. Lunch: Хлеб с Отрубями, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Жареная Картошка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Плов с Курицей, Зеленая Фасоль (Замороженная), Rich Виноградный Сок, Горянка Сметана 25%, Магнит Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Мороженное Фисташковое с Шоколадным Топингом. more...
Gaining 0.5 kg a Week

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Wera Malik's Weight History


Get the app
    
© 2020 FatSecret. All rights reserved.