Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 148.10g | Carbs: 104.46g.
Breakfast: печенье овсяное, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, ВкусВилл Тофу с Травами, Куриная Грудка Отварная, Сказка Икра из Водорослей, Сырники. Lunch: ржаные крекеры, Лук, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Пекинская Капуста. Dinner: Магнит Апельсин, Бабкины Семечки Семечки, Каждый День Клубника Замороженная, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Сказка Икра из Водорослей, Мидии. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, домашний шоколад, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Просто Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 2 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|