Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 137.70g | Carbs: 74.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Русское Море Крабовые Палочки, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Гуляш из свинины, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, Pirkka Кофе Молотый. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Мандарины, Мандарины, Яичница, Салат из сельдерея, Гуляш из свинины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|