Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 70.77g | Carbs: 72.90g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сахар, Красная Икра Икра Кеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Голландский, Яйцо (Целое). Lunch: Оливковое Масло, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Вешенки, Лук, Куриное Филе. Dinner: Курага, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Груша, Ironman Protein Bar Кокос. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyashelk1990's Weight History
|