|
Вечером
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 96.76g | Prot: 105.17g | Carbs: 238.74g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Салат Овощной, Плов с Говядиной. Dinner: Коломенское Хлеб Ароматный, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Жареная Картошка, EKO Икра из Кабачков, Fish House Сельдь Филе Оригинальное. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Кофе с Молоком, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|