Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
72 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 125.80g | Carbs: 211.56g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Малиновое Варенье, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Макароны Отварные, Говядина Постная, Салат Витаминный. Snacks/Other: Сладовянка Коровка Александровская. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|