|
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ
|
50.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 150.08g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 1%, Хуторок Творог Обезжиренный, Хуторок Творог 0,2%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Курица Вареная, Oltermanni Сыр 17%. Dinner: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Замороженная Клубника, Ашан Арахис Необжаренный Несоленый, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Черная Смородина, Вареное Яйцо, Хуторок Творог 0,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|