Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 110.75g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Fazer Crisp Rye, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Большая Кружка Ряженка 4%, Растительное Масло, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мука Ржаная. Lunch: Ваше Здоровье Семя Льна, Мистраль Булгур, Fazer Crisp Rye, Капуста Белокочанная, Каждый День Брокколи, Мираторг Куриное Филе Грудки, Фасоль Стручковая. Dinner: Брокколи, Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Hortex Черная Смородина, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. more...
|
|
141 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 16 minutes, Apple Health - 23 hours and 44 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasa62's Weight History
|