Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
78 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 131.92g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Помидоры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Салат Айсберг, Райт Новобургер с Филе Копченой Курицы и Помидорами. Dinner: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Райт Новобургер с Филе Копченой Курицы и Помидорами. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|