Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
462 kcal
|
Fat: 11.77g | Prot: 19.04g | Carbs: 69.10g.
Breakfast: Глобус Сухари Сдобные с Изюмом, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Лайт 15%, блинчики "кремлёвские". Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Шоколад "Bohme"с Апельсином, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|