1967Светлана's Journal, 04 Apr 19

1967Светлана's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019

69.5 kg Lost so far: 4.9 kg. Still to go: 9.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 April 2019:

1428 kcal

Fat: 101.44g | Prot: 46.01g | Carbs: 88.88g. Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Ролл с лососем. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Лента Свинина Богатырь, Компот из Сухофруктов. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Окей Виноград Черный, Лента Куриное Филе Деликатесное, Лента Салат Витаминный. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Груша Вильямс. more...

1944 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, шагомер - 3 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

1967Светлана's Weight History

View Complete History

1967Светлана's Journal, 04 Apr 19

Submit a Comment

1967Светлана's Weight History