Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 94.39g | Prot: 85.25g | Carbs: 175.88g.
Breakfast: Сухая ряженка, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Банан, Яблочные оладья. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Му-Му Котлета Говяжья в Томатном Соусе, Ярмарка Нут Вареный, Перловка Отварная. Dinner: Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Белевские Сладости Зефир , Простоквашино Молоко 2,5%, Чай. Snacks/Other: Кофе, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|