Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 94.52g | Carbs: 210.05g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Dr Dias Цикорий Классический, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Избенка Творог 9%, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Dinner: Nestle Батончик Фитнес, Варенье, Ратибор Варенье Вишневое, Ленивые Вареники, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|