Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 117.75g | Carbs: 218.87g.
Breakfast: Чернослив, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Ашан Груша Вильямс, Ашан Груша Вяленая, Арахис, SPAR Молоко 1,5%, Леовит Каша Льняная Натуральная, Манник. Lunch: Красный Перец, Liebendorf Сыр Тильзитер, SPAR Хлеб Финский Заварной, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло, Barilla Макароны Penne Rigate, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Dinner: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Other: Арахис, Ашан Темный Шоколад Абрикосовая Косточка, Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, SPAR Творог Рассыпчатый 1.8, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|