|
ну что за дела вообще(
|
51.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 78.24g | Carbs: 101.47g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Вологодское Льняное Масло, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Окей Огурцы, Помидоры, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|