Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 49.05g | Carbs: 45.83g.
Breakfast: Хохланд Сыр Креметте, Сыр Пармезан (Твердый), Чай, овсяные блинчики. Lunch: Семга Слабосоленая, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Багет. Dinner: Чай, Руккола, Морковь по-Корейски, Семга Запеченная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|