Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2443 kcal
|
Fat: 94.44g | Prot: 121.65g | Carbs: 273.64g.
Breakfast: Китбай Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Китбай Печень и Икра Минтая, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Плов, Суп. Dinner: Китбай Печень и Икра Минтая, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Знатные, Плов. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 9%, Сахар. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|