Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2416 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 113.70g | Carbs: 309.96g.
Breakfast: Дымка Печенье Сахарное Классическое, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Арахисовая паста, Китбай Печень и Икра Минтая, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Дымка Печенье Сахарное Классическое, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон, Плов. Dinner: Оладьи, Оладьи, Салат гор, Плов, Оладьи, Плов. Snacks/Other: Творог 9%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|