Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 46.82g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный, Гарнец Мука Кукурузная, Образ Жизни Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Dinner: Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Вешенки, Свинина Лопатка, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахар, Цикорий с Молоком, Курага, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Сахар, Мёд, Яблоко, ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Яичный Белок, Мандарины. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyashelk1990's Weight History
|