Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 114.21g | Carbs: 209.01g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Good Food Миндаль Сушеный, Семенишна Сыр с Черемшой, Увелка Крупа Перловая, Лесные Продукты Крем-Мёд, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Край Каравай Хлеб "Чабатта". Lunch: Лента Опята Маринованные, Белая Дача Молодой Шпинат, Лидкон Суп Гороховый "Лидский". Dinner: Виноград, Cream Nuvo Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|