Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 76.13g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Арла Сыр Натура Сливочный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Good Food Кешью Жареный, Перловка Отварная. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Dinner: ВкусВилл Запеканка из Творога. Snacks/Other: Избенка Сметана 25%, Nestle Фитнес Батончик, Агуша Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|