Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 101.60g | Carbs: 59.42g.
Breakfast: Landers Сыр Сливочный 55%, Агуша Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курица Вареная, Курица Вареная, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Свекла Вареная. Dinner: Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Хохланд Сыр Фетакса, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|