|
ИГ 3 день
|
77.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 108.98g | Prot: 58.22g | Carbs: 297.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: У Палыча Курник с Курицей, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Сгущёнка. Dinner: Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Европром Лосось Рубленый Классический, Смак Булочка для Хот-Дога, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|