Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 54.14g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Варенье, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Сахар, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Помидоры, Мегамарт Четвертина Куриная. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Капуста Тушеная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70% , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фермерское Подворье Кефир 1%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyashelk1990's Weight History
|