Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 120.42g | Carbs: 89.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Яичница. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Каравай Здоровый Хлеб, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мойва Холодного Копчения. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Коровка из Кореновки Творог 9%, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Курица Вареная, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|