Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
96 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2641 kcal
|
Fat: 171.47g | Prot: 207.13g | Carbs: 56.18g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Айдиго Куркума Молотая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Домик в деревне Сливки 20%, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: SPAR Пирог с Капустой, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|