Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 82.75g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пп Котлеты из Кур Грудки и Творога, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Оладьи из Тыквы, Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Финик, Зеленый Чай, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|