|
6 д.ц.
|
61.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 91.76g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Творог (Обезжиренный), Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо, Вареное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Квашеная Капуста, Свинина, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Капуста тушеная 26.03, Сельдь. Snacks/Other: Tini Вино. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|