Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 111.45g | Prot: 101.16g | Carbs: 206.09g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Тостовый Хлеб Пшеничный, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта, Банан. Lunch: Белевские Сладости Зефир , Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица в Сметане, Рис Вареный, Чай. Dinner: Яблоко Зеленое, Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Натуральный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. Snacks/Other: Coffeeshop Company Чай Пряно-Цитрусовый , Кофе, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|