Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 105.14g | Carbs: 230.31g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Пятерочка Груша Желтая, Арахис, Чернослив, Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Творожная запеканка "шарлотка" с грушей. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Landers Сыр Famiglia 30%, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Dinner: Арахис, Суп-Пюре из Тыквы, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Яичный Омлет, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Other: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Дом Вкусов Сорбет без Сахара Клубника, Рогачев Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Чернослив, Творог из кефира 1%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|