Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 57.43g | Carbs: 188.00g.
Breakfast: Банан, Финики Roniya, Кешью, Haferflocken Овсянка. Lunch: Нут (Вареный), Зеленый Горошек, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Финики Roniya, Творог 5%, Белая Линия Бифидойогурт 2,5%, Мёд. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|