Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 26.76g | Carbs: 53.44g.
Breakfast: Окраина Салями Немецкая, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Вареное Яйцо, Европром Икра Царская Особая. Lunch: Крабовый салат, Печень куриная. Dinner: Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Лента Крабовые Палочки. Snacks/Other: Мандарины, Лента Крабовые Палочки. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 18 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|