Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 97.65g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Меленъ Рататуй, Яичница. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Dinner: Минтай Запечённый, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|