|
теперь никак не могу нажрать на 1900. Чёртов организм пухнет!
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 106.37g | Carbs: 255.36g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливочное Масло, Каждый День Творог Обезжиренный, Буренкин Луг Творог 30%, Окей Банан, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой. Lunch: SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки. Dinner: Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Dove Молочный Шоколад, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: Красное Яблоко, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Банан, Красное Яблоко. more...
|
|
2388 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tat.576913's Weight History
|