Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3220 kcal
|
Fat: 141.21g | Prot: 88.90g | Carbs: 405.16g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Европром Лосось Рубленый Классический, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло. Lunch: Смак Плюшка Московская, Смак Плюшка Московская, Райт Новобургер с Филе Копченой Курицы и Помидорами. Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Котлеты из Куриной Грудки, Лента Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ашан Пончик, Трубочка со Сгущенкой, Елисей Пряник Березка, Petra Пахлава, Рахат Рахат Лукум, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Апельсин, Я Сок Апельсиновый с Мякотью. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|