Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 169.40g | Carbs: 76.85g.
Breakfast: Ингерман Шоконат, #Пп Мюсли , Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Лукоморье Творог 5%. Dinner: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Шампиньоны, Петруха Филе Куриное, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Помело, Grow Food Соте из Курицы с Овощами, Myprotein Carb Crusher. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|