|
Юхууу 💃💃💃 Движемся дальше к цели 💪🙏
|
65.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 71.94g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Москва, Kinder Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Свежие Новости Молоко 3,5%, Домочай Хлеб для Сэндвичей, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Гречневая Каша, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Яйцо, Толстый Боцман Печень Трески по-Мурмански, Домочай Хлеб Береговой. Dinner: Горбуша в сметанном соусе, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сахар, Чай, Грецкие Орехи, Евроопт Киви. more...
|
|
2311 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 16 minutes, Hiking - 1 hour and 38 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|