Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 105.55g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кавказский Долгожитель Мацони, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный. Lunch: Азбука Вкуса Палтус Жареный, Груша, Виктория Чечевица с Овощами. Dinner: Умалат Сыр Чечил, Макфа Пшеничная Мука, Финик, Сушеное Манго, Сливочное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours and 45 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 15 minutes, Sitting - 40 minutes, Cleaning - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|