Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 48.85g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Брусника, Чай, Карусель Чиабатта Классическая , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Молочный Край Сметана Термостатная 15%. Lunch: Сливочное Масло, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вешенки, Лук, Ближние Горки Лопатка Свиная. Dinner: Вареное Яйцо, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Guandy Маршмеллоу, Красный Октябрь Какао Порошок, Сударыня Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан, Родимая Сторонка Молоко 3,2%, Гречневая Каша. more...
|
|
1737 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyashelk1990's Weight History
|