Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 63.56g | Carbs: 340.57g.
Breakfast: Виктория Блины с Вишней, Город Сад Тыква Печёная с Розмарином, Лаваш, Пирог с Орехами, для Всей Семьи Сметана 10%, Блины на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Свинина Отварная, Борщ Украинский, Картофель Отварной, Картофель Отварной. Dinner: Лаваш, Город Сад Тыква Печёная с Розмарином, Пирог с Орехами. Snacks/Other: Виноград, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Шоколад с Миндалем, Мандарины, Виноград. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|