Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 38.18g | Carbs: 182.84g.
Breakfast: Брусника, Ашан Банан, Сударыня Молоко 2,5%, Манная Крупа, Овсяная Крупа. Lunch: Сливочное Масло, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Лук, Вешенки, Гречневая Каша. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Guandy Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан, Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Гречневая Каша, Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyashelk1990's Weight History
|