Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 68.39g | Carbs: 199.64g.
Breakfast: Зеленый Острый Перец ч.л., Lindt Горький Шоколад 85%, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Чечевичный Суп. Lunch: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Хлеб, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Snacks/Other: Клементины, Яблоко, Джемы и Варенья, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezzubikO's Weight History
|