Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 187.21g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Пирожок с Мясом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница. Lunch: Суп Харчо, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, SPAR Скумбрия Жареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Convict Conditioning's Weight History
|