Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 86.45g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Азерчай Чай, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец, Свинина Отварная, Багет, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сухарики Ржаные, Guandy Маршмеллоу Мини, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сударыня Молоко 2,5%, Азерчай Чай, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyashelk1990's Weight History
|