Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 102.98g | Carbs: 80.86g.
Breakfast: Кофе, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Anchor Сыр Гауда, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. Lunch: Greenland Сыр Фета, Iberica Оливки без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубцы ленивые. Dinner: Чай с Лимоном, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Фрау Марта Ананасы Кусочками в Сиропе, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyanka~163~'s Weight History
|