Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 100.53g | Carbs: 226.01g.
Breakfast: Окей Манго, Аuchan Blanc Dessert, Liebendorf Сыр Эдам, 1928 Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Яичный крем. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов с булгуром и курицей, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной, Liebendorf Сыр Эдам, Болгарский Перец. Dinner: Аuchan Blanc Dessert, Яичный крем, Яйцо, Суп из Печеных Перцев 🌶, Каждый День Творожный Сыр, SPAR Хлеб Финский Заварной, Лента Авокадо. Snacks/Other: Творог из кефира 1%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|