Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 96.58g | Carbs: 199.05g.
Breakfast: Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Три Правила Суп Гороховый с Копченостями, Печень Куриная Тушёная с Луком, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Dinner: Оладьи на Кефире, Простоквашино Творог Зернистый 7%. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|