Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 105.01g | Carbs: 240.46g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Яичный крем, Рогачев Сгущенка, Кудесница Мука Кукурузная, Оливковое Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Сыворотка, Зеленый Чай. Lunch: Сладкая Булочка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Liebendorf Сыр Эдам, SPAR Хлеб Финский Заварной, Котлеты куриные с сыром и творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Крупа Перловая. Dinner: Аuchan Blanc Dessert, Каждый День Творожный Сыр, Лента Авокадо, Суп из Печеных Перцев 🌶, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яичный Омлет. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|