|
Даже зажмурила на секунду глаза 🙈🙏
|
66.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 79.97g | Carbs: 135.96g.
Breakfast: Roshen Tidbit, Молочные Горки Молоко 3,2%, Мелькруп Рис Круглый Шлифованный, Перекресток Сыр Российский Молодой 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб "Болдинский ". Lunch: Брестский Мясокомбинат Салями Двинская Особая, Салат из капусты и моркови, Толстый Боцман Печень Трески по-Мурмански, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Беллакт Сметана 15%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Лук, Помидоры, Хек запеченный под сыром. Snacks/Other: Евроопт Апельсин, Кофе Латте. more...
|
|
3169 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 21 minutes, Washing Dishes - 4 minutes, Hiking - 4 hours, Cooking - 1 hour and 23 minutes, Resting - 10 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|