Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 59.08g | Carbs: 69.22g.
Breakfast: Форшмак с сельдью, Яйцо, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кормилица Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Котлета. Dinner: Мандарины, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Дары Кубани Сок Яблоко-Виноград, Перекресток Крабовый Рулет, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 15 minutes, шагомер - 45 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|